Produkt zum Begriff Piriformis:
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Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom (Clayton, Paula)
Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom , Wenn es im Rücken, im Bein oder über dem Gesäß schmerzt, liegt die Ursache häufig in einer Blockade des Iliosakralgelenks oder in einer Entzündung des Piriformis-Muskels, dem sogenannten Piriformis-Syndrom. Spezielle Übungen und Therapien können die Schmerzen lindern und die Ursachen beheben. In ihrem Buch stellt die Physiotherapeutin und Expertin für Sportverletzungen Paula Clayton nicht nur die effektivsten und nachhaltigsten Therapieansätze und -techniken vor, sondern kombiniert diese auch so miteinander, dass man deutlich schnellere und nachhaltigere Ergebnisse erzielen kann. Dabei geht Clayton sowohl auf die manuelle Therapie von Fasziengewebe als auch die geräteunterstützte Behandlung von Bindegewebe ein und bindet auch die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Medizin in ihre Überlegungen mit ein. Reich illustriert und mit zahlreichen Abbildungen ausgestattet ist dieses Buch ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die Funktionsstörungen und Verletzungen in der Praxis richtig erkennen und erfolgreich therapieren wollen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Clayton, Paula, Seitenzahl/Blattzahl: 207, Keyword: Akupressus; Bescherden heilen; Beschwerden behandeln; Bindegewebe; Dry Needling; Dynamic Taping; Enzündung; Faszien; Faszientherapie; IASTM; Iliosakralgelenk; Physiotherapie; Piriformis; Piriformis-Muskel; Piriformis-Syndrom; Schmerzen behandeln; Schmerzen lindern; Selbstbehandlung; Sportverletzung; Triggerpunktakupressur; akute isg schmerzen; becken schmerzen; dehnen piriformis; faszien verkleben; faszienbehandlung; faszientraining; faszientraining rücken; hüfte schmerzen; hüftgelenk schmerzen; hüftschmerzen; iliosakralgelenk blockade; iliosakralgelenk schmerzen; ischias; ischiasnerv; ischiasschmerz; ischiasschmerzen; isg blockade; isg blockade symptome; isg gelenk; isg schmerzen, Fachschema: Bandscheibe~Kraniosakral-Therapie~Physiotherapie / Kraniosakral-Therapie~Physiotherapie / Manuelle Therapie~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 20, Gewicht: 855, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1728714
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Benetton Schulrucksack Topitos – Komfort & Funktionalität für den Schulalltag
Der Benetton Schulrucksack Topitos (32 x 42 x 15 cm) kombiniert ergonomischen Komfort mit praktischem Stauraum. Mit seinen gepolsterten Trägern und der verstärkten Konstruktion bietet er optimalen Tragekomfort für den täglichen Schulweg. Dank mehrerer Fächer und einer seitlichen Flaschentasche bleibt alles ordentlich verstaut. Das strapazierfähige Design macht ihn perfekt für den Schulalltag.Produkthighlights:• Ergonomische Polsterung – Bequemer Sitz, auch bei längerer Nutzung• Für Rucksacktrolleys geeignet – Vielseitige Nutzungsmöglichkeit• Eckverstärkung – Mehr Stabilität und Langlebigkeit• Geräumiges Innenfach & 2 weitere Fächer – Perfekt für Bücher, Hefte und Zubehör• Seitliche Flaschentasche – Für schnellen Zugriff auf Getränke• Maße: 32 x 42 x 15 cmDer Benetton Schulrucksack Topitos bietet eine perfekte Kombination aus Komfort, Stauraum und Stabilität – ideal für den Schulalltag!
Preis: 30.99 € | Versand*: 0.00 € -
Bestway 3-in-1 Luftbett – Flexibilität und Komfort für jede Gelegenheit
Das Bestway 3-in-1 Luftbett bietet dir maximalen Komfort und vielseitige Nutzungsmöglichkeiten. Ob für den Innen- oder Außenbereich, dieses Luftbett aus robustem PVC ist besonders widerstandsfähig und langlebig. Dank der innovativen 3-in-1-Funktion kann das Bett als zwei separate Einzelbetten, als großes Doppelbett oder als doppellagiges Einzelbett genutzt werden. Die I-Beam-Konstruktion sorgt für Stabilität, während die beflockte Liegefläche dir einen erholsamen Schlaf bietet. Mit dem 2-Wege-Schnellverschlussventil lässt sich das Bett mühelos aufblasen und entleeren, sodass es schnell einsatzbereit ist.Produkthighlights:3-in-1-Design: Flexibel nutzbar als 2 Einzelbetten, 1 Doppelbett oder ein doppellagiges Einzelbett.Robustes Material: Hergestellt aus strapazierfähigem PVC, widerstandsfähig gegen Schäden.I-Beam-Konstruktion: Sorgt für Stabilität und eine luxuriöse Optik sowie Haptik.Schnelles Aufblasen & Entleeren: Mit 2-Wege-Schnellverschlussventil für einfache Handhabung.Komfortable Liegefläche: Beflockte Oberfläche für angenehmen Schlafkomfort.Maße: 188 x 99 cm (L x B), Betthöhe einlagig: 25 cm, zweilagig: 51 cm.Für Innen- und Außenbereich: Vielseitig einsetzbar, egal ob zu Hause oder beim Camping.Mit dem Bestway 3-in-1 Luftbett bist du perfekt für Übernachtungen, Camping oder spontane Schlafgelegenheiten gerüstet – ideal für maximalen Komfort und Flexibilität.
Preis: 69.13 € | Versand*: 0.00 € -
Das große Handbuch Nachhaltigkeit
Das große Handbuch Nachhaltigkeit , Vorteile 333 Antworten darauf, mit welchen Werkzeugen konkret an der Nachhaltigkeit eines Unternehmens gearbeitet werden kann - im Kleinen und Großen, vom Controlling bis zur Produktion Wie sich Unternehmen auch den konkreten Herausforderungen von ESG, EU Green Deal oder dem Lieferkettensorgfaltspflichtgesetz stellen Zum Werk Neue Regularien, die durch den Ukrainekrieg ausgelöste Energiekrise und immer häufiger auftretende Klimakatastrophen treiben Unternehmen zu mehr Nachhaltigkeit. Auch die Forderungen jüngerer Generationen nach mehr nachhaltigen und umweltbewussten Angeboten werden immer lauter. Nicht zu vernachlässigen sind die weltweite Ressourcenknappheit und ein Personalmangel, was Unternehmer in die Enge treibt, ihre Produkte, Prozesse und Geschäftsmodelle neuzudenken. Den meisten Unternehmen fehlen noch Wissen, Ideen, ein Fahrplan und konkrete Methoden zur nachhaltigen Transformation des eigenen Geschäftsmodells. Dabei ist Nachhaltigkeit neben der digitalen Transformation das zweite große Zukunftsthema und wird mittel- bis langfristig gesehen jedes Unternehmen treffen - ob es will oder nicht. Die Komplexität des Themas sowie fehlendes methodisches Wissen lässt jedoch viele in unnötige Erstarrung verfallen: "Lieber nichts als etwas Falsches tun" ist für viele die aktuelle Devise. Es braucht daher anfassbare Methoden, Inspiration und vor allem eine Guideline, um das Thema Nachhaltigkeit im Business umzusetzen. Das schafft dieses umfassende Buch. Zielgruppe Für kaufmännische Führungskräfte, Entwicklerinnen und Entwickler neuer Geschäftsmodelle, Innovations-Teams, Strategieabteilungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 89.00 € | Versand*: 0 €
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Warum verspannt Der Piriformis?
Der Piriformis kann sich verspannen, wenn er überlastet wird, beispielsweise durch langes Sitzen oder falsche Bewegungen. Auch muskuläre Dysbalancen im Körper können zu einer Überlastung des Piriformis führen. Zudem kann eine falsche Haltung oder eine unzureichende Aufwärmung vor körperlicher Aktivität zu Verspannungen im Piriformis führen. Stress und psychische Belastungen können ebenfalls dazu beitragen, dass der Piriformis sich verspannt.
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Welche Medikamente bei piriformis?
Welche Medikamente bei Piriformis-Syndrom eingesetzt werden, hängt von der individuellen Situation des Patienten ab. In der Regel werden zunächst nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Naproxen zur Schmerzlinderung eingesetzt. Bei anhaltenden Beschwerden können auch Muskelrelaxantien wie Baclofen oder Tizanidin verschrieben werden, um die Verspannungen im Piriformis-Muskel zu lösen. In einigen Fällen kann auch die Injektion von Kortikosteroiden in den Piriformis-Muskel zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung erwogen werden. Es ist wichtig, dass die Medikamente unter ärztlicher Aufsicht und in Kombination mit anderen Therapiemaßnahmen wie Physiotherapie oder Dehnübungen eingenommen werden.
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Wo schmerzt der Piriformis?
Der Piriformis ist ein kleiner Muskel, der sich tief im Gesäß befindet. Wenn dieser Muskel verspannt oder gereizt ist, kann er Schmerzen verursachen, die sich vom Gesäß bis zum Oberschenkel oder sogar bis zum unteren Rücken erstrecken können. Typischerweise wird der Schmerz als dumpf, stechend oder brennend beschrieben und kann beim Sitzen, Gehen oder Treppensteigen schlimmer werden. Manchmal kann der Schmerz auch bis in den Fuß ausstrahlen. Eine gezielte Untersuchung durch einen Arzt oder Physiotherapeuten kann helfen, die genaue Ursache der Beschwerden zu identifizieren und entsprechende Behandlungsmöglichkeiten zu empfehlen.
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Woher kommen piriformis Schmerzen?
Piriformis-Schmerzen entstehen in der Regel durch eine Reizung oder Entzündung des Piriformis-Muskels, der sich tief im Gesäß befindet. Dies kann durch Überlastung, Muskelverspannungen, Verletzungen oder Fehlstellungen im Beckenbereich verursacht werden. Oftmals wird der Piriformis-Muskel auch gereizt, wenn er den Ischiasnerv einklemmt, was zu Schmerzen im Gesäß, im unteren Rücken und entlang des Beins führen kann. Eine falsche Haltung, mangelnde Bewegung oder wiederholte Belastungen können ebenfalls zu Piriformis-Schmerzen führen. Es ist wichtig, die genaue Ursache der Schmerzen zu identifizieren, um eine geeignete Behandlung einzuleiten.
Ähnliche Suchbegriffe für Piriformis:
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Nachhaltigkeit im Nonprofit-Bereich
Nachhaltigkeit im Nonprofit-Bereich , Nachhaltiges Handeln ist in der Wirtschaft zwischenzeitlich als zentrale Säule verankert. Nicht zuletzt durch neue EU-Verordnungen im Rahmen des Europäischen Green Deals ist es vom ehemaligen Alleinstellungsmerkmal zur Pflichtaufgabe für (Sozial-)Unternehmen geworden. Das Praxisbuch nimmt diese Veränderungen in den Blick, motiviert Entscheidungsträger:innen im Nonprofit- Bereich und gibt konkrete Hilfestellung für die Umsetzung von Nachhaltigkeitsmanagement in Nonprofit-Organisationen. Eine nachhaltig aufgestellte Sozialwirtschaft, die auch aus einer inneren Überzeugung heraus handelt, ist zukunfts- und wettbewerbsfähig und ein attraktiver Arbeitgeber. Diese Potenziale gilt es frühzeitig zu nutzen. Das Buch führt zunächst in die gesetzlichen Rahmenwerke und deren Relevanz für Nonprofit-Organisationen ein. Anschließend nimmt es die steigenden Anforderungen an die Nachhaltigkeitsberichterstattung in den Blick und erleichtert den Einstieg in Management- und Berichtssysteme durch konkrete Einblicke von Anwender- Organisationen. Darüber hinaus arbeitet es die Bedeutung von Nachhaltigkeit für die Unternehmensführung sowie die veränderten Rahmenbedingungen bezüglich der Wirtschaftsprüfung heraus. Abschließend wird ein Tool vorgestellt, das die Erfassung von Nachhaltigkeits- Kennzahlen erleichtern kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 32.10 € | Versand*: 0 € -
Handbuch Nachhaltigkeit im Vergaberecht
Handbuch Nachhaltigkeit im Vergaberecht , Zum Werk Das Handbuch behandelt die gesamte Bandbreite der strategischen Beschaffung unter Berücksichtigung von qualitativen, ökologischen, sozialen und innovativen Aspekten. Systematisch werden die rechtlichen Grundlagen für die Berücksichtigung von Aspekten der sozialen und ökologischen Nachhaltigkeit im Vergaberecht dargestellt. Die Möglichkeiten der Implementierung von Nachhaltigkeitskriterien in Vergabeverfahren werden praxisnah und dogmatisch fundiert aufgezeigt. Inhalt Grundlagen: Von dem Begriff und der Dimension der Nachhaltigkeit über die bestehenden Rechtsgrundlagen bis hin zur strategischen Gestaltung der Beschaffung. Vorbereitung des Vergabeverfahrens: Haushalts- und vergaberechtliche Rahmenbedingungen sowie praktische Umsetzung bei öffentlichen Auftraggebern. Gestaltung der Vergabeunterlagen: Insb. Eignungskriterien, Anforderungen an die Leistung, Zuschlagskriterien/Wertungsformeln, Ausführungsbedingungen. Nachweisführung: Insb. Gütezeichen, Zertifizierungen. Praxisrelevante Beschaffungsgegenstände: Bauleistungen, IT/TK, Energie, Fahrzeuge etc. Vorteile auf einen Blick systematischer, anwenderfreundlicher Überblick über die gesamte Bandbreite der strategischen Beschaffung. Auftraggeberinnen und Auftraggeber erhalten zielorientierte, praktische Vorschläge für die Berücksichtigung von Nachhaltigkeitsaspekten in Vergabeverfahren. Bieterinnen und Bieter erhalten eine Orientierung in Bezug auf die in einem Vergabeverfahren gestellten Anforderungen mit Nachhaltigkeitsbezug. Neben den "Werkzeugen" der strategischen Beschaffung werden auch Hilfestellungen zur effizienten Umsetzung sowie zur Verfolgung einer maßvollen und generationengerechten Beschaffung gegeben. Zielgruppe Für Vergabestellen der öffentlichen Auftraggeber, Unternehmen, Rechnungsprüfungsstellen sowie Rechtsanwenderinnen und Rechtsanwender. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 139.00 € | Versand*: 0 € -
Edifier ComfoRun Open-Ear Kopfhörer – Komfort und Sicherheit für dein Hörerlebnis
Edifier ComfoRun black Open-Ear Kopfhörer Sind Sie bereit, Ihre Workouts mit der perfekten Mischung aus Komfort, Technologie und Leistung aufzuwerten? Innovatives Open-Ear-Design: Die Kopfhörer bieten einen sicheren Sitz ohne Eindringen in den Gehörgang und minimieren so die Belastung bei längerem Tragen. Sie sind zudem mit Brillen kompatibel und bieten hohen Komfort beim Sport Kraftvoller Sound mit Bassverstärkung: Dank 16,2-mm-Dynamiktreibern und einem Algorithmus zur Bassverstärkung erleben Sie kraftvollen, detailreichen Klang. Perfekt für ein intensives Klangerlebnis während des Trainings oder unterwegs Lange Akkulaufzeit und schnelles Aufladen: Mit einer Spielzeit von bis zu 17 Stunden bei voller Ladung und zusätzlichen 5 Stunden nach nur 15 Minuten Aufladen sind die Kopfhörer stets bereit für lange Workouts und aktive Tage IP55-Wasserdichtigkeit für Outdoor-Abenteuer: Die Kopfhörer sind schweiß- und regenresistent, sodass sie ideal für sportliche Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Workouts im Freien sind, ohne an Leistung einzubüßen Klare Anrufe mit ENC-Technologie: Die integrierten Mikrofone analysieren und blockieren Hintergrundgeräusche effektiv, wodurch Ihre Gespräche selbst in lauter Umgebung klar und störungsfrei bleiben Die Edifier Comfo Run Open-Ear Wireless Air Conduction Sport-Kopfhörer sind die ideale Wahl für aktive Menschen. Mit ihrem offenen Ohr-Design bieten sie ein ermüdungsfreies Hörerlebnis und eine sichere Passform, ohne in den Gehörgang einzudringen. Ausgestattet mit Luftleitungstechnologie und 16,2-mm-Dynamiktreibern liefern sie kraftvollen Sound und klaren Bass. Dank Bluetooth 5.3, bis zu 17 Stunden Spielzeit, schnellem Aufladen und IP55-Wasserdichtigkeit sind sie perfekt für Workouts, Laufen und Outdoor-Abenteuer. Integrierte Mikrofone sorgen für klare Anrufe, und die Kompatibilität mit Brillen macht sie besonders vielseitig.
Preis: 49.99 € | Versand*: 0.00 € -
XXL Baby Badewanne – Komfort und Sicherheit für Ihr Baby in Aquamarin
Die XXL Baby Badewanne in der bezaubernden Farbe Aquamarin ist speziell darauf ausgelegt, Ihrem Baby ein angenehmes und sicheres Badeerlebnis zu bieten. Mit großzügigen Abmessungen und einem modernen Design eignet sich diese Badewanne perfekt f&
Preis: 39.95 € | Versand*: 5.95 €
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Welches Schmerzmittel bei piriformis?
Welches Schmerzmittel bei Piriformis-Syndrom am besten geeignet ist, hängt von der individuellen Situation ab. In der Regel werden nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Naproxen zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen empfohlen. Bei starken Schmerzen kann auch die kurzfristige Anwendung von stärkeren Schmerzmitteln wie Paracetamol oder Tramadol in Betracht gezogen werden. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Schmerzmitteln einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Dosierung und Behandlungsoptionen zu besprechen. Physiotherapie und gezielte Dehnübungen können ebenfalls helfen, die Beschwerden bei einem Piriformis-Syndrom zu lindern.
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Was tun bei piriformis Schmerzen?
Was tun bei piriformis Schmerzen? Piriformis-Schmerzen können durch Dehnübungen, Massage, Physiotherapie und entzündungshemmende Medikamente gelindert werden. Es ist wichtig, die Ursache der Schmerzen zu identifizieren, um die richtige Behandlung zu erhalten. Regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von langem Sitzen können ebenfalls helfen, die Beschwerden zu reduzieren. In schweren Fällen kann eine Injektionstherapie oder sogar eine Operation erforderlich sein. Es ist ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um eine individuelle Behandlungsstrategie zu entwickeln.
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Welche Medikamente bei Piriformis Syndrom?
Welche Medikamente werden zur Behandlung des Piriformis-Syndroms eingesetzt? Es gibt verschiedene Medikamente, die zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen eingesetzt werden können, darunter nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen. Darüber hinaus können Muskelrelaxantien wie Baclofen oder Tizanidin helfen, die Muskeln zu entspannen und die Symptome zu lindern. In einigen Fällen können auch Injektionen von Kortikosteroiden in den Piriformis-Muskel zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um die geeignete Behandlungsoption für das individuelle Krankheitsbild zu finden.
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Wie sitzen beim Piriformis Syndrom?
Beim Piriformis-Syndrom sitzt der Piriformis-Muskel, ein kleiner Muskel im Gesäß, auf dem Ischiasnerv. Dadurch kann es zu Schmerzen im Gesäß, im unteren Rücken und entlang des Beins kommen. Typischerweise werden die Schmerzen durch Sitzen, Gehen oder Treppensteigen verstärkt. Betroffene berichten oft von einem ziehenden oder stechenden Schmerz im Gesäß, der bis ins Bein ausstrahlen kann. Die Schmerzen können auch beim Sitzen auf einer harten Oberfläche oder beim Drehen des Oberkörpers auftreten.
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